情绪波动大的人容易得眼病看完你就懂了
最近小编看到两起吵架被气出青光眼险失明的案例，实属惊心！
案例一
邻居张大妈与丈夫吵完架后，50多岁的张大妈迟迟不能消气，先是觉得头痛不止，后来还出现了呕吐症状。夫妻俩开始以为是脑部疾病或者是肠胃出了问题，医院找内科医生就诊。最后才发现，原来头痛和呕吐是青光眼引起的。
案例二
61岁的蔡婆婆半个月前喜得孙子。然而出院回家后，媳妇要婆婆按照育儿百科书来喂养孩子，婆婆则认为自己更有经验，不愿受那个“憋”。为此，两人经常拌嘴。前天上午，刚生完气的蔡婆婆感到右眼胀痛，看东西雾蒙蒙的，还恶心反胃。第二天起床后，蔡婆婆发现眼睛越发看不清楚了。经医院检查，蔡婆婆是急性闭角型青光眼发作。
专家解析急脾气、女人、老人是青光眼的三个高危因素，40岁以上的女性要尤其注意。临床上，经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现是青光眼引起的。青光眼的发生是一个相对长期、隐蔽的过程。
建议高度近视、糖尿病、高血压和青光眼家族病史的女性定期检查。
控制不好情绪.多学学解气招
按按“消气穴”
01
?中医专家表示，脚背上有两个消气穴位：行间穴和太冲穴。行间穴位于双脚足大趾?与二趾之间，靠近足背的红白肉相交处，能帮助打通肝经。
?找到行间穴，按压到有酸胀感后，休息5秒钟再按，一共20次。
?还可以揉揉太冲穴，它位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，离行间穴约两指的距离，按下去能感觉到脉动就是了。
喝点“消气茶”
02
生气了喝点“消气茶”。取地骨皮、桑白皮各3克，泡水代茶饮，不但具有开肺气、顺肝气的作用，而且具有美白肌肤的作用。
吃点“消气菜”
03
?中医讲究“五色入五脏”，绿色入肝，红色入心、白色入肺、黄色入脾、黑色入肾。绿色入肝，多吃新鲜的绿色蔬菜，对肝脏有好处，平时多看看绿色植物。
?中年男人到了更年期，脾气较大，平时也要多吃绿色蔬菜，比如绿皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、青豆等，能起到降肝火、疏肝气的作用，不失为一种养肝好方法。
做做深呼吸
04
?心理咨询师指出,发脾气的人可以先做一组深呼吸,让气息慢慢地随着自己的感觉进入到体内,再慢慢地吐出来.
?这种深呼吸的自我正向暗示法，一般性的怒火，在5~8次呼吸后可以平息下来。
三思制怒法
05
?当因为一件事很生气时，可以试试“三思制怒法”，即一思是否有理，二思发怒的后果，三思替代的办法，给自己一个冷静思考的时间，负面情绪就不会凌驾于上了。
?生气，是拿别人的错误惩罚自己，把不开心的情绪驱散走，别给自己的身体“下毒”。
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