我悄悄地蒙上了你的眼睛ldquo世界
经常夜里玩手机会得青光眼吗？
有可能。青光眼是一种慢性疾病，是由于眼睛内部的各种压力过高导致压迫视网膜的神经、视神经而引起视力下降、视力损伤、视野缺损。据目前的调查显示，青光眼开始呈现年轻化的趋势，这与不良的用眼习惯有很大关系，如低头族、过度用眼等。另外，劳累、失眠、情绪波动、压力大等也可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，引发急性青光眼。得了青光眼一定会失明吗？
不一定。尽管目前来说，青光眼仍是终身性疾病，需终身降眼压治疗，虽然不能治愈，但能被控制。当确诊青光眼后，需要积极与医生配合，严格规律用药，必要时手术治疗，从而保护视神经和视功能。由于青光眼造成的视功能损害是不可恢复的,但早期的治疗干预，可以停止或延缓进一步的视力损失，所以并不是说得了青光眼就一定会失明。因此早期发现、早期治疗,对于避免青光眼导致的失明非常重要。关于饮水
正常人一口气喝毫升水，眼压可能上升3～5毫米汞柱，青光眼患者可能上升6～8毫米汞柱。但过分限制饮水也会危害健康，所以要注意足量、分次饮水，应当慢慢的喝。需特别注意的是：有青光眼家族史的患者，大量摄入咖啡和茶会导致眼压增高。
关于运动青光眼患者是可以进行体育锻炼的，如骑自行车、爬山、散步、慢跑，因为适度的体育锻炼可以降低眼压，增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养。
但青光眼术后早期，为减少房水过度流出导致低眼压发生，要避免剧烈运动如踢足球、打篮球、长跑、快跑、跳健身操等活动量大的运动，也不能进行重体力工作以及剧烈咳嗽。不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。
关于情绪管理
避免情绪激动、紧张、生气，保持乐观心态对控制疾病有很大的帮助。
青光眼——监测随访很重要
青光眼是一种终生疾病，无论是药物治疗还是手术治疗，现代医学都还无法确保患者的眼压能够终生维持正常。
与青光眼抗争的道路崎岖且漫长，罹患青光眼的患者需要与眼科医生携起手来，建立长久互信的关系，服从医嘱、定期复查、周密监测、及时干预，共同抗击这个偷走视力的“窃贼”！
眼睛是心灵的窗户
是打开大千世界的钥匙
科学用眼，也是善待自己的生命与未来!
愿大家用健康的眼睛，看更广的世界。
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