睡前长期玩手机可能让你变丑
当手机变成“眼中钉”，怎么办？看手机是我们日常生活中难以避免的习惯，但你知道吗？关灯看手机对眼睛可是大忌！
我们几乎可以在任何地方看到人们低头玩手机的身影，眼科医生警告说，这样做会损害分泌泪液的细胞，容易导致眼睛干涩、疲劳等问题。更可怕的是，有些急性闭角型青光眼患者就是因为长时间关灯看手机引发的！
听到这个消息，小编只想说：“手机，你竟然如此背叛我！”还有个例子，杭州的王阿姨就是因为晚上睡前玩手机，不慎诱发了右眼原发性闭角性青光眼急性大发作，差点惨变“瞎姨”。
记住，玩手机不仅伤眼，还可能“伤痕累累”变丑哦！长期近距离看手机会导致眼睫肌功能下降，引发眼疲劳和视物模糊等问题。此外，手机屏幕放射的蓝光还能让皮肤暗沉老化，让大脑长期处于兴奋状态，增加失眠、多梦、偏头痛的风险！所以，以后晚上别关灯看手机了，给眼睛和大脑一点休息时间吧！
手机屏幕放射出的蓝光比紫外线波长更长，所以更容易渗入到皮肤深层，容易引起皮肤粗糙、毛孔变大。且蓝光会导致皮肤变得暗沉，让皮肤老化的速度加快。因此，睡前长期玩手机可能让你变丑。
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