肝脏与眼睛的关系养肝才能明目
经常会听到养肝明目的说法，经常用眼疲劳的人，也会被推荐用菊花泡水喝，其原因就在于菊花能养肝明目。中医是最忌讳“头痛医头脚痛医脚”的，所有的器官相互之间是彼此联系的。只要不是外伤引起的眼睛问题，大多和内脏是有关联的。
肝阴不足---两目干涩
肝血不足----视物模糊夜盲
肝火上炎----目赤肿痛畏光流泪
肝阳上亢----头晕目眩
眼睛不好的人，为什么一定要养肝呢？
人的五脏六腑，在眼睛上都有反射。比如心主血脉，能向上输送到眼，使眼睛受到血液滋养，视觉能得以维持，心脏不好的人眼睛会红肿；
脾为眼睛提供精气，精气足，看东西就清楚，脾不好黑眼圈就多；
肺主宣泄，肺好，眼睛内气机顺畅，肺不好眼睛昏暗不明，视物不清；肾主水液代谢，肾气足水液代谢正常，眼睛内没有水液滞留，肾不好眼底会水肿、有液体渗出。
在五脏之中，与眼睛关系最密切的当属肝脏。肝开窍于眼，又主藏血，又主疏泄，肝不好的人，眼睛会有一系列的表现。
肝火旺盛，肝气上涌直达眼睛，眼睛就会发红。一觉醒来，两眼内遍布血丝，视物不清，就说明肝火旺盛了。所谓肝火旺目赤，讲的就是肝火旺的人，眼睛会发红。
肝血不足，气血无法直达眼睛，眼睛失去气血滋养，感受到的最大变化就是眼睛干涩。长时间熬夜的人，眼睛变得干涩，就要考虑到是肝内气血亏虚了。
得了肝病的人，也会有黄疸。所谓的黄疸，不过是胆汁无法正常疏泄而形成的问题，在皮肤各处都会有表现，只不过在眼睛部位的表现更为突出。所以，眼睛虹膜变黄的人，最应该检查下肝脏是否健康。
眼睛不好的人，大多都在做伤肝的事情
肝和眼睛的关系，还在于伤眼睛的事情，大多也是伤肝的事情。比如说喝酒，喝酒是伤眼睛的，很多人也许不知道。
酒中含有甲醛，这是一种会对视网膜形成伤害的物质。经常喝酒的人，会直接损伤视网膜，使得眼睛适应光照的能力下降。喝酒伤肝这是大部分人都知道的，酒精肝就是大量喝酒后形成的问题。
再说熬夜，熬夜是最伤眼睛的，熬夜的人或是看书，或是看手机，或是看电视，无论哪一种行为对眼睛都有伤害，也会使得眼睛过度疲劳，变得干涩。熬夜对眼睛的伤害，一方面是过度用眼所致，一方面是由于肝脏受损所致。
经常熬夜，肝排毒不畅，毒素堆积于眼，眼睛就显得干涩了，同时肝也受到了损伤。所以，明目得先养肝，肝好眼睛能得到滋润，就不容易受害。
肝和眼睛是互为表里的，养肝对眼睛有好处，眼睛坏了大体也说明肝脏存在问题。老年人的视力下降，其实就和内脏器官的衰退有关，而眼睛的疾病也多是由于内脏器官损害而形成。单纯治理眼病，也许能恢复视力，却不能解决内脏的问题。所以，养眼要养肝，也要养好内脏。
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