假期手机电脑不离身,小心患上这种病
端午节外出旅游人太多，有些人便选择在家吹着空调看手机。
但是手机、电脑等电子产品看多了，很多人会出现眼部干涩、疲倦、有异物感与疼痛灼热感。然而，这可能是干眼症的前兆。
如何知道自己是否患有干眼症呢？日常生活中，有什么方法可以缓解干眼症呢？6月6日《名医大会诊》与上海市眼病防治中心联合举办的线下科普讲座就对这些问题做出了解答。小编也为大家总结了一些要点以供大家参考。
干眼症自我检测
大家可以根据这张量表给自己打个分数。0—7分是正常的；8—13分轻度干眼症；14—19分中度干眼症；19分以上重度干眼症。
大家如果自我检测下来有干眼症的可能，医院的眼科进行鉴别诊断了。
滴眼药水能治干眼症吗？
很多人在出现眼部干涩、疲倦、有异物感与疼痛灼热感时，会选择自己滴一些眼药水来缓解症状。其实，这只能作为短期的治疗方式，并不能根本解决问题。
事实上我们现在并没有明确哪个药物有抗疲劳作用。很多人觉得舒服是因为点眼药水本身也是对眼睛的一个休息。如今大部分人工作节奏快，停下来以后就盯着手机看，因此很少有让眼睛休息的机会。所以滴眼药水后的放松感不一定是抗疲劳眼药水带来的作用。
如何预防干眼症？
其实，在日常生活中，我们做到以下三点就可以较好地预防干眼症。
1、调整电子产品位置。
2、经常清理电子产品屏幕。
3、调节电子产品使用环境。
躲在被子里看手机会导致青光眼吗？
青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，所以很多人提到青光眼都特别紧张。但是，专家表示，在昏暗的环境下看手机并不会直接导致青光眼，不过确实会增加眼疲劳的风险。眼睛长期处于疲劳状态，则容易诱发一系列眼部疾病，所以建议大家还是不要在昏暗的环境下长时间看手机。
