春节消遣打麻将当心发眼病
春节期间，亲朋好友欢聚一堂打打麻将，消遣娱乐，但许多人玩起来却通宵达旦，废寝忘食。麻将虽可以娱乐消遣，但若过度或情绪激动，则不仅会对身心造成危害，特别是对眼睛危害更大
眼科专家告诫人们，长期打麻将可诱发“眼中风”及青光眼的发生，特别值得很多老年人引起重视。
老年人打麻将易惹上青光眼长期打麻将诱发青光眼发生的主要原因是打麻将除了容易引起眼睛干涩外，还会使眼压骤然升高。同时，老年人身体疲劳、情绪激动等也是诱发青光眼发生的因素。老年人的青光眼大多是原发性闭角型青光眼，多发生在情绪不稳、脾气不好、容易精神紧张的50岁以上的老年人身上。另外，打麻将眼睛劳累，再加上吸烟过多，还会诱发老年性黄斑变性。或因情绪激动使眼睛周围的血管出现异常，导致视力突然下降或丧失。青光眼危害大，教你这些防治妙招
1.保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
2.生活、饮食规律，每日要有足够的休息和睡眠。适量体育锻炼，衣领不宜过紧，不宜长时间低头工作，饮食清淡丰富，禁烟限酒、禁浓茶及咖啡，适当控制进水量，以防水含量增多，眼压升高。
3.注意用眼卫生，不要长时间阅读或在暗室及弱光条件下工作或逗留过久，看电视时要有一个弱灯光照明。
4.慎重用药，并注意避免季节变化时的冷或热刺激。
5.青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
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