世界青光眼日保护心灵之窗警惕视力小偷
今天是“世界青光眼日”，青光眼是全世界第二大致盲性眼病，也是排名首位的不可逆的致盲眼病，常见且严重危害人们健康。专家提醒广大市民，要注意保护我们的心灵之窗，不要被“视力小偷”青光眼损伤了视力。
青光眼是我国目前主要的五种致盲眼病之一，是由于眼压升高，导致视力下降，视野损害的一种眼部疾病，致盲率约为10%。常见的有原发性青光眼、先天性青光眼、外伤性青光眼和继发性青光眼。其中，临床上最普遍的为原发性青光眼，50岁以上的老年人为易发人群，女性居多。
医院眼科中心主任陈明新
原发性闭角型青光眼来势比较凶，病人会突然感觉到眼睛发胀，视物模糊，头痛，恶心呕吐；慢性开角型青光眼，他的症状主要是有时会感到视物模糊，视野会逐步减少，虽然他的视力会是0.8，1.0，看上去视力很好，但是视野已经成为管状视野。
医生介绍，急性闭角型青光眼如得不到及时治疗，24到48小时，病人可完全失明。慢性开角型青光眼虽进展缓慢，但如果没有及早采取干预措施，持续高眼压将引起视神经损害和视野缺损，最终也会导致失明。相关研究表明，我国患青光眼的人数为多万，青光眼致盲人数是40多万。临床治疗上，根据青光眼类型的不同，一般采用手术治疗或药物治疗。
青光眼病人注意事项：
1、生活要有规律。按时起床，不要过于劳累，应保持心情舒畅。喜怒、暴躁、生气常常是青光眼最常见诱因。
2、要严禁暴饮暴食。短时间内摄入大量的液体会使青光眼病人眼压突然升高。
3、日常生活中应做到“三忌”，忌酒、忌烟、忌饮浓茶。
4、平时可服食一些有利水作用的赤豆、金针菜、冬瓜、西瓜、丝瓜等。
因为青光眼是一种终生疾病，只能控制病情的发展，而无法做到治愈，患者需要终生治疗。医生提醒，只有早期诊断和规范治疗，实现眼压的“持久达标”，才能控制病情的发展，保存现有视力。
医院眼科中心主任陈明新
我友情提醒，广大的市民们，如果当你出现眼睛发胀，视物模糊，头痛，看东西有红绿圈的时候，医院。
此外，针对“手机控”人群，医生建议不要在睡前长时间玩手机。
医院眼科中心主任陈明新
由于灯关了以后，瞳孔始终处于散大的情况下，也会引起眼压升高，所以这一类的青年人要注意，玩手机的亮度与环境的亮度要成为正比，不要长时间看手机。
“五招”防治青光眼：
一、保持情绪稳定，避免精神紧张和过度兴奋；
二、规律起居，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高；
三、寒冷多风沙的不良天气尽量减少外出，以减少对眼部的刺激；
四、在温暖晴朗的天气下适度户外活动；
五、禁止长时间低头伏案工作，防止眼部瘀血。
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