按摩敲打眼周既然得了青光眼正确护眼姿势您
近日，中国新闻周刊发布的#建议把视力纳入学生综合素质考核#登上热搜。先不说这条规定是否公平，但是视力的确值得所有人重视。随着电子设备的普及，越来越多的人患有近视。近视不仅影响我们的生活质量，而且还是世界第二大致盲性眼病———青光眼的一个重要危险因素。今天我们来谈谈这个沉默的致盲性眼病。
中国新闻周刊微博截图
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青光眼是什么？
青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。而这其中最主要的致病因素主要是病理性眼压增高，这个可能是在按摩敲打过程中导致眼压增到的原因。
眼压压迫神经图
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青光眼这么可怕，改如何预防呢？
平时眼部疲劳可轻柔按摩眼周穴位即可，眼部周边的穴位，有攒竹穴，鱼腰穴，丝竹空穴，瞳子髎穴，太阳穴，睛明穴。
平时用眼一小时之后，最好能够休息10-15分钟。双手轻抚双眼，全身放松调整状态，之后进行眼睛周围穴位的按摩，可以通畅眼内气血，消除睫状肌紧张和痉挛。眼保健操中的睛明、四白穴等眼部穴位，就相当于将眼睛周围胃、胆、肝、膀胱等经络的穴位都梳理了一遍，十分有益身心。值得注意的是，做眼保健操时需要保持手部干净卫生。
不想动手，那就用吃的方式也可以做到同样的效果。一些平时常见的茶饮品，如菊花、野菊花、枸杞子等常见的，都可以帮助到眼睛，缓解眼睛劳累情况。4-5朵野菊花、4-5朵菊花、1小把枸杞，泡上一天就够了。当然如果两种方式结合在一起，当然事半功倍了。
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俞老如何治疗青光眼？
在临床治疗中，俞老会选用睛明穴、百会穴、太阳穴、合谷穴来治疗眼部疾病，睛明穴是治疗眼疾的要穴，后再配以百脉之宗、升举阳气之百会穴；可缓解大脑疲劳，皮下汇集调节视力活动的重要神经节——睫状神经节的经外奇穴：太阳穴；以及“口面合谷收”的合谷穴。之前有位视物模糊的患者，在连续针刺2日患者便觉视物模糊感稍好转！
外部治疗都属于补救方式，眼睛是人体的重要器官，我们还是需要好好保护它！
往期回顾月经期间可否针灸？看完这篇，你将再无疑惑！俞老告诉你，生气到底有多可怕！阴道出血除了是月经期，还可能是患上癌症了！喜欢，就给我一个“在看”
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