世界青光眼周丨生活方式与青光眼有关吗
编者按
“视野不丢、生活无忧”，年世界青光眼周，在此与您分享青光眼的诊治热点话题。随着人们对青光眼的研究逐步深入，越来越多影响青光眼发病的危险因素浮出水面。很多患者关心的话题，诸如我们日常哪些生活方式与青光眼有关？如何做才好？年龄渐增，白内障会引起青光眼吗？干细胞治疗青光眼是否靠谱？我们将一一汇总解答。问
生活方式与青光眼有关吗？
1.健康的身体有益于眼睛健康，但并没有强有力的证据表明生活方式的改变对青光眼的控制和预防有显著改善作用。
2.一般来说，食用富含抗氧化剂的食物（绿叶蔬菜、沙拉）对身体有益，对眼健康也有益。
3.有证据表明，系紧领带可能会使眼压升高。
4.短时间内大量饮用液体也会升高眼压。青光眼患者在一天当中应当适量饮水。
5.所有全身性疾病，如糖尿病和高血压，都应咨询医生以妥善控制疾病，并定期检查眼部情况。
6.服用降压药患者的血压不应过低，因为低血压可能对青光眼有害。
7.青光眼患者可以进行各种体育锻炼（尤其是有氧运动），可以预防青光眼。如瑜伽是青光眼患者可以选择的运动方式之一，但应该避免使用像Shirshasana/sarvangasana(瑜伽姿势)这样的低头姿势，因为这些姿势可能会导致眼压升高。
8.冥想和放松运动可以帮助减轻青光眼患者及其护理人员的压力和焦虑。
9.总的来说，戒烟对身体有益。
问
白内障与青光眼有关吗？
白内障是由于晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，通常随着年龄的增长而发生，最终可能导致视力障碍。视力受损的白内障患者可以通过手术治疗，手术将混浊的晶状体摘除，用人工晶状体代替。如果没有其他眼部异常，手术后视力将完全恢复。
值得注意的是，青光眼和白内障可以同时存在于同一只眼中。青光眼可继发于晶状体异常，如晶状体偏离其正常位置，脱位或半脱位(晶状体异位)。同时由于亚洲人眼球前段结构比较拥挤，随着白内障的进展，如晶状体膨胀或或晶状体位置靠前，会使房角逐渐变窄甚至关闭，房水的流通受阻，造成眼压升高引起青光眼。
图1.白内障–晶状体浑浊。
图2.左图：患有虹膜炎（无虹膜）患者的透明晶状体；中图：白内障–核性和皮质性白内障；右图：白内障-半脱位晶状体。
问
干细胞治疗青光眼有效吗？
理论上，干细胞可以对受损的视神经发挥慢性而持久的保护作用，阻止青光眼病情进展。干细胞能否修复青光眼引起的视神经损伤，这是一个实验性的研究领域，到目前为止，还没有定论。目前有多个研究小组正在研究这一课题，未来干细胞治疗青光眼或将实现。参考文献：
