注意还在摸黑玩手机当心青光眼可致盲
现在，mobilephone（不知道有没有拼错）
是咱们必不可少的东西
有些人会觉得
离开手机，一天都没法活了
晚上玩手机、煲剧......
也成了每天必备的“睡前仪式”
但关灯玩手机的亲们
可要注意啦，小心青光眼找上门
青光眼可以致盲的！
在大家的印象中
只有年纪特别大的人才会患青光眼
而实际上从儿童到老人
所有年龄的人都可能发生青光眼
（40岁以上更为常见）
事实上，患青光眼的年轻人逐渐增加
小科普
青光眼是我国目前主要的致盲眼病之一，是一种较为常见的眼病，特点是最终导致视神经乳头凹陷萎缩和伴随视野缺损。大多数青光眼患者表现为眼压升高，时间一长，若不及时进行治疗最终会导致失明。
摸黑玩手机危害真有那么大？
青光眼是指
眼内压力或间断或持续升高的一种眼病
眼内压力升高
可其病因不同而有不同的症状
持续的高眼压
可给眼球各部分组织和视功能带来损害
造成视力下降和视野缩小
如不及时治疗，甚至可能导致失明
为什么摸黑玩手机易得青光眼？
在昏暗的光线下用眼
瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通
容易导致青光眼的发生
青光眼被称为“沉默的光明偷盗者”
是不可逆的致盲性眼病
根据眼压升高时房角开闭的情况
青光眼可分为
闭角型和开角型这两类
1闭角型青光眼
一种为闭角型青光眼，它的诱发因素与情绪激动、劳累等因素有关。如，长期在黑暗的环境中看手机，可能引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏，导致失明。所以，当出现眼胀、头痛、视物模糊，看灯时周围有红绿圈的症状时，应怀疑患有青光眼，医院检查。
2开角型青光眼
另一种类型为开角型青光眼，与一些危险因素如近视、眼压、家族史、年龄、种族及糖尿病等有关，在发病早期常无任何症状。需要眼科医生进行专门的咨询与检查，才能确诊。此类病情发展缓慢，到出现视力受损害时，往往已进展到晚期阶段，视野呈管型或丧失，生活自理能力严重受到影响。
青光眼最喜欢这些人
青光眼的发病有多种因素
除结构、遗传、神经血管系统影响
及环境因素影响等
真正做到防止青光眼发生与发展
目前是不可能的
只有高危人群提高警惕
做青光眼筛查，及早诊断和治疗
避免青光眼病程进展
最大限度地保存现有的视力
才是我们要达到的预防与治疗的目的
哪些人最容易“中招”？
1、遗传
遗传是常见的原因
青光眼是属于基因遗传病变
家里有青光眼的人
患上的概率也会非常高
2、生活习惯
导致青光眼的不良习惯有很多
比如说抽烟喝酒
还有饮食没有规律可言的人
甚至便秘失眠、易怒等
3、用眼过度
眼睛跟大脑一样每天都要休息
上班面对电脑
下班玩手机玩到睡前
这样的用眼习惯会导致眼睛过度疲劳
从而导致青光眼找上门
预防青光眼“8要点”
青光眼患者中有许多人
没有眼部不适症
也没有青光眼的家庭史
我们建议
35—40岁间每年做一次眼科检查
以后每2—5年检查一次
60岁以上要每2年检查一次
你不能决定自己是否已患青光眼
但如何防治青光眼
却掌握在你的手里！！！
除了积极配合治疗外
做好下面的事情
有助于预防青光眼的发展
1、情绪稳定，不着急，不发脾气。
2、保证睡眠好，不熬夜工作。
3、避免暗室工作，少在电影院看电影，避免长时间近距离看电视、用电脑、玩手机。
4、少饮浓茶及咖啡，戒烟。
5、多吃蔬菜水果，保证每日大便通畅。
6、适当参加体育运动，但要避免过分地弯腰、低头、屏气、负重活动。
7、避免在短时间内过多饮水。
青光眼能治愈吗？
青光眼属于终生性眼病
治疗必须持之以恒
要避免青光眼继续损害视功能
必须遵照医生嘱咐
规律用药，不能擅自减药或停药
医院进行复查
以防青光眼继续恶化
尤其是家长呀
别忽视了对孩子的眼镜保护！
“健康顺德”
