年轻人,小心被青光眼ldquo偷走
如果你以为被当作是“视力小偷”的青光眼只会去“骚扰”老年人，那你就错了。当代年轻人患青光眼的概率其实也很高。那么，究竟什么是青光眼？出现哪些症状时就要警惕了？年轻人为什么也越来越受该病的“青睐”了呢？
青光眼主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损。由于青光眼导致的眼盲不管如何治疗都不能复明，因此和致盲原因第一位的白内障相比，青光眼对健康的危害更为严重。
在一般情况下，对于有青光眼家族史、年龄超过40岁，或者有高血压、高血糖等青光眼高危人群，医院检查眼睛。另外，中山大学中山眼科中心教授葛坚在接受新华网的采访时表示：“一旦发现有虹视、一侧头痛、眼睛胀痛、视力模糊等症状，医院检查，同时还要检查视网膜病变等，因为很多青光眼患者都是其他眼病引起的。此外，天气变化、季节变动、情绪波动等也容易诱发青光眼，45岁以上的女性更需注意。”
青光眼在任何年龄段的人群均可发病，从刚出生的婴儿直到耄耋之年的老人都会罹患此病。从医院接诊情况来看，青光眼的发病近年来逐渐出现了年轻化趋势。
人长时间盯着电脑或者使用电子产品、低头或抬头太久等，都容易造成眼内肌肉紧张酸痛、视力疲劳，长此以往会导致眼压过高，从而患上青光眼。尤其是有青光眼遗传基因的人，如果在昏暗的灯光下看手机屏幕或电脑显示器，眼压会明显升高。此外，长期面对电脑长达9小时或以上的人，患上青光眼的几率比普通人高2倍，近视患者更是高危人士。
40岁以上人群，每年应该接受一次“眼部体检”，查一下眼压、视野等有无问题；有家族史，高度近视及远视，以及有高血压、甲亢等相关高危因素的人群，即使不到40岁，也应该每年进行眼部检查。对于青光眼患者来说，虽然视力的损害不可逆，但只要及早发现与治疗，还是可以通过手术或药物控制眼压，延迟或不发生失明。
哈佛医学院眼科教授LouisR.Pasquale博士在美国眼科学会会议之前的青光眼日说目前没有任何特别的已经被证实的预防青光眼的策略，所以分享6个比较有价值的建议：
多吃绿色多叶蔬菜。“这些是硝酸盐的重要来源，可以转化为一氧化氮。“在原发性开角型青光眼中，一氧化氮传导证明受损。”
从小时候开始保护眼睛免受太阳照射。“有相当多的证据表明，水和雪反射的阳光可能与剥脱综合征的风险增加有关。“在年轻的时候开始一个好的策略就是保护你的眼睛免受太阳的照射。”
保持良好的牙齿健康。这个建议开始听起来可能有点奇怪，但是有理论认为，牙周病可能会引发存在于牙齿底部的神经炎症标志物，并通过血液传送到视神经。“至少有两项研究显示，那些牙齿健康欠佳的患者有更大的罹患开角型青光眼的风险。
适度运动。适度锻炼与较低的眼内压（IOP）相关，但剧烈运动似乎与原发性开角型青光眼有关。
人们应该定期看眼科医生，特别是如果有青光眼家族史的话。
保持健康的体重。更高的体重和体重指数与代谢综合征和糖尿病风险有关。他们也可能导致眼压升高。然而，身材矮小，体重指数低，血压低，手脚冰凉的人可能会出现自动调节障碍，导致正常眼压性青光眼的风险增加。
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