世界青光眼周青光眼致盲不可逆,这五大
年3月8日-14日是一年一度的“世界青光眼周”，今年的青光眼周主题依然是“视神经一张照，青光眼早知道”，青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病，其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。
什么是青光眼？
青光眼是指由于病理性眼内压升高导致视神经损伤、视野缺损使视力逐渐下降或丧失的眼病，青光眼造成的视功能损害是不可逆转的。临床上如果出现不适症状后再就诊，往往已失去最佳治疗时机。
青光眼如果能及早发现、及早治疗，患者可最大限度地保存有用视力，维持正常的生活和工作。
五大类人群易患青光眼
任何年龄都可能患上青光眼。尤其是①度以上的高度近视或远视者②有青光眼家族史者③心血管系统疾病患者④糖尿病患者⑤40岁以上人群，这5类人群属于高风险人群，医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。靖州爱尔眼科建议35-40岁阶段人群目前应进行1次全面的青光眼检查，40岁以上每隔2-3年检查一次，50岁以上每隔1-2年检查一次，60岁以上每年检查一次。头痛眼胀不能小视，或是青光眼发作
“头痛难忍，以为是脑神经的毛病，没想到是青光眼！”“眼睛突然发红、胀痛、视力急剧下降，检查发现是急性闭角型青光眼！”“居家时间长，烦躁易怒，没想竟诱发青光眼！”青光眼发作时主要表现有眼胀、视力下降，严重者伴随同侧头痛、恶心呕吐等症状。因有时发病症状不明显，很多患者都错过了最佳的治疗时机，从而丧失了一部分的视力甚至失明。教大家一个简单的自测方法：通过自己检查视功能，比较双眼的视野范围；触摸一下两侧眼球的硬度是否一致和相应青光眼发作的症状判断是否患上了青光眼。当出现这些情况时，患者应保持冷静，避免情绪波动等加重病情；及时就诊，就诊期间做好患者及家人防护，带好口罩、勤洗手。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下，随时激发青光眼形成。所以平时必须排除一切诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。
“预防1
保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
“预防2
生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼。有高危因素的人群不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，一次性饮水不得超过ml。
“预防3
注意用眼卫生，保护用眼，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，避免黑暗环境看电子屏，不要过度用眼。
“预防4
妇女闭经期、绝经期、以及痛经可使眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
“预防5
青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
青光眼具有很强的隐匿性，我国有超过90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知。很多患者都是病情很严重了才发现，所以40岁以后，不论你是否患有青光眼医院进行眼健康检查，及时做出早期诊断和治疗，最大限度地保存现有视力。
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