夜晚不开灯长时间玩手机,小心患上青光眼等
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这绝非危言耸听。在昏暗的光线下或没有周围光源的黑暗环境中用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，使眼压升高而导致青光眼急性发作。持续的高眼压还可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降、视神经损伤和视野缩小，如果不及时治疗，甚至可能导致失明。
当然，摸黑玩手机只是诱因，最重要的是个体本身就属于“青光眼素质”。“青光眼素质”主要说的人群是高度近视、远视和有家族病史的青光眼患者。一旦有诱因，就会让眼压升高，从而发生青光眼。即便自身属于“青光眼素质”，也千万不用害怕，只要控制好诱因，形成青光眼的概率就会小很多。
除此之外，摸黑玩手机还很容易引发近视、干眼、黄斑病变等多种疾病，对青少年的眼睛危害尤其巨大。黑暗中近距离看屏幕，眼睛眨动得少，很容易产生视疲劳，青少年的视力还在发育中，长此以往，很容易加重近视、散光等屈光不正问题。
四类人更易被青光眼“盯”上
脾气暴躁的人
一些人常常情绪暴躁，情绪不稳定会导致眼压不稳定，长期眼压高便会诱发青光眼的形成。40岁以上的女性
由于40岁左右的女性逐渐步入更年期，因此情绪多变，而这些都是“青光眼素质”的表现，情绪变化幅度太大，容易导致眼压急剧升高，诱发急性青光眼。过度用眼者
眼睛跟大脑一样每天需要休息。然而，上班面对电脑，下班玩手机，这样的用眼习惯会导致眼睛过度疲劳，从而导致青光眼找上门。高度近视患者
高度近视已使近视性眼球扩大和视乳头伸展，导致筛板和视乳头旁巩膜薄化，高眼压压迫视神经，导致视神经逐步萎缩，视野随之逐渐丧失致盲。预览时标签不可点
