青光眼的保健调理
一．什么是青光眼
1、青光眼是指患者的眼内压调整功能发生障碍，使得眼压异常升高、视力缺损、因而视功能障碍，并伴有视网膜形态学变化的一种临床常见疾病，因为青光眼的患者瞳孔多少带有青绿色，所以才被称为青光眼。
2、青光眼如不及时调理治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。
3、中医认为本病治重在肝。在急性发作期，清热、泻火、平肝、熄风、理气、降逆、化饮等法。治宜培补肝肾为主，佐用泻火、平肝、熄风等法。
二．青光眼的分类
1．先天性青光眼
根据发病年龄又可为婴幼儿性青光眼及青少年性青光眼，30岁以下的青光眼均属此类范畴。先天性青光眼形成的原因是胚胎发育过程中眼前房角发育异常，致使房水排出受阻，引起眼压升高。
2.原发性青光眼
①急性闭角型青光眼
多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1：4，表现突然发作的剧烈眼胀、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血、恶心、呕吐、大便秘结、血压升高，如得不到及时诊治，24～48小时即可完全失明，无光感，此时称“暴发型青光眼”。
②慢性闭角型青光眼
发病年龄30岁以上。此型发作一般都有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可缓解。有的患者无任何症状即可失明。
③开角型青光眼
多发生于40岁以上的人，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状，有的直至失明也无不适感。
3.继发性青光眼
由眼部及全身疾病引起的青光眼均属此类，病因颇复杂，种类繁多。
4.混合型青光眼
两种以上原发性青光眼同时存在，临床症状同各型合并型。
三、青光眼的完美保健品调理（量的大小要因人而异）
1.早餐前：肽藻、活立多、玉米肽、健扬、沙蒜（贫血、低血糖患者慎用沙蒜）
2.早餐后：沙棘茶、矿物粉
3.与早餐和中餐各间隔一个半小时：一袋高纤乐（或高纤餐）
4.中餐前：健扬、沙蒜
5.中餐后：沙棘茶、矿物粉
6.与中餐和晚餐各间隔一个半小时：一袋高纤乐（或高纤餐）
7.晚餐前：营养餐或肽藻、活立多、健扬、沙蒜
8.睡觉前两小时：玉米肽
四．青光眼的饮食
1.蜂蜜与甘油。
2.多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物、润肠食物。
3.可多服山茶油，还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西红柿等。
五．青光眼应避免的诱发因素
1.情绪稳定，不着急，不发脾气；
2.保证睡眠，不熬夜；
3.避免暗室工作，不在电影院看电影；
4.少饮浓茶及咖啡；
5.保证每日大便通畅。
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