扬州13岁初中生眼睛疼，竟是因为得了青光
眼睛是人类心灵的窗口，
是探索万物的工具，
更是我们身体不可欠缺的一部分。
但是！
扬州一个13岁的男孩竟然得了青光眼！
你们没有听错
曾经以为是“老年人专利”
没想到13岁的男孩竟然也得了青光眼！
事件回顾：13岁的小飞是市区一所中学的初一学生。小学三年级时，他就因近视戴上了眼镜。今年暑假前后，孩子经常念叨黑板上的字看不大清楚。可后来，小飞在家看电视或用平板电脑时，也不停地用手揉眼睛，前阵又总说眼睛有些疼，感觉是那种胀胀的难受。
经过检查，小飞患的是开角型青光眼！所幸，因发现及时，经过一段时间外用眼药水治疗，小飞的视力在慢慢恢复。
青光眼的致病风险因素主要有遗传、先天变异、高血压、长期使用含激素眼药水等。长期的用眼不卫生，睫状肌过分疲劳、痉挛，易诱发高眼压，导致青光眼发生。这也是许多年轻人，甚至10多岁的孩子，很早出现青光眼的原因。
（新闻来源：扬州晚报）
学生得青光眼的案例还是少数的，现在更多的学生都近视。
很多中小学生现在都存在着近视问题，放眼望去，随处可见戴着眼镜的学生。近视给日常生活带来诸多不便，也严重影响着学生的未来。
缓解眼睛疲劳的方法：如今学生学习压力大，从早上7点开始投入紧张的学习中，结束一天的课程回到家还要继续与作业奋战到9,10点。整天对着黑板书本，加上坐姿不正以及其他因素影响很容易导致眼睛酸涩、用眼过度。那我们可以用什么方法缓解呢？
1、多眨眼睛：
简单的方式是多眨眼睛，普通人的眨眼频率是5秒一次，平均每分钟眨眼20次。眨眼可以滋润眼睛，避免你的眼睛过于干涩防止酸痛。
2、对于电子产品：
家庭经济条件普遍提高，使孩子过早的接触电子产品，有些甚至沉迷其中，对眼睛造成更大的负担。
所以要尽量让眼睛与电脑屏幕之间保持60cm以上的距离，并且保持俯视电脑屏幕约30度。切记不要在黑暗中看pad、电脑和手机屏幕，周围光线反差过大会对眼睛造成损害。
3、关于眼药水：
不止学生党，许多上班族只要眼部不适就拼命滴眼药水，这不仅不能治病，反而会加重眼部不适症状，眼药水要按照医生或说明书的指引适量使用。
4、眼睛干涩怎么办：
若眼部不适症状明显，可以选择用热毛巾敷眼，十分钟左右就能改善不适的症状。热敷可以促进眼部的血液循环，帮助恢复睑板腺的功能，改善干眼问题。连续学习1-2小时后，要适当休息，多看远方事物或是绿色植物，放松眼睛肌肉。
学生家长在平时也可以为孩子准备可以缓解眼疲劳的食物和饮品。
若是眼球干燥，就要多补充维他命，肝脏、奶油、蛋黄、红萝卜等都是富含维他命A的食物。若是想调节眼睛周围肌肉、使眼睛变更美就要多摄取含有蛋白质的食物。想要降低胆固醇、预防白内障就需要维生素E，核桃和花生中就含有。要注意，过分疲劳和睡眠不足也是会影响到眼睛健康的。
小编这就推荐几款护眼汤，轻松食疗护眼~
推荐几款护眼食疗1、黑豆核桃粥：红枣5枚，核桃仁克，黑豆30克，大米50克，蜂蜜1匙，同煮粥食。每日1剂，可连续食用。黑豆含有丰富的蛋白质营养价值高，再加上蜂蜜、核桃仁，这些食物含有较多的维生素B1、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞黑芝麻粥：枸杞子5克，黑芝麻30克，红枣5个，大米50克，以上几味共煮粥。此方中的枸杞子能补肝肾，红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
3、瘦肉粥：石菖蒲15克，远志8克，茯苓15克，人参3克，瘦猪肉克。药材洗净后用纱布包好，瘦猪肉与以上药材一起加水适量，炖1.5小时。每日1剂。适用于精血不足所致的近视者服食。
4、养眼汤：枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，后加入蛋花，即可。
5、明目鸡汤：熟地5克，当归6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，鸡汤3碗。上药洗净后用纱布包好，放鸡汤与以上药材共炖1小时。可养血明目，适用于精血不足所致的视力减退者服食。
学生保护视力，合理用眼是关键。
如果这篇内容对你有帮助，就传播出去，帮助更多的学生、上班族，缓解眼睛的疲劳压力！
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