广而告之，青光眼患者生活上一定要注意这些

青光眼患者生活上应注意的问题

　　青光眼是最常见的致盲性疾病之一，以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。多数情况下，视神经损害的原因主要是高眼压，也有少数患者发生在正常眼压，称为正常眼压性青光眼。青光眼的临床特征虽然多样化，但最重要的危害是视功能损害，表现为视力下降和视野缺损。

青光眼的原因及症状表现

　　视力下降一般发生在急性高眼压时，视力下降初期是由于高眼压使角膜内皮不能将角膜内的水分正常排出，结果发生角膜上皮水肿;急性持续高眼压，可使视力降至光感，这是因为很高的眼压严重影响了视细胞的代谢。慢性高眼压及持续高眼压后期造成视神经萎缩，导致视野缺损。

青光眼性视神经萎缩是多因素的，但最主要的原因是机械压迫和视盘缺血。很高的眼内压迫使巩膜筛板向后膨隆，通过筛板的视神经纤维受到挤压和牵拉，阻断了视神经纤维的轴浆流，高眼压可能引起视盘缺血，加重了视神经纤维的损伤，最终导致了视神经萎缩。由于视野缺损的产生具有隐匿性和渐进性，特别在原发性开角型青光眼，因早期临床表现不明显或没有特异性不易发觉，一旦发现视力下降而就诊时，往往已是病程晚期，视野缺损严重，且不可恢复。

　　青光眼眼压高，会有眼痛、头晕、怕光、流泪、喜揉眼等症状，严重的话最终会导致失明，建议及早控制，此病导致的视力下降是不可恢复的，比较严重。

治疗青光眼的方法是有很多的，主要包括以下几种：

1、按摩方法

　　仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。

2、补充营养素

　　补充营养素也是治疗青光眼的方法之一，饮食要合理，多吃些蔬菜、水果等等，这样有助于预防便秘。因为便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，会引发青光眼。此外，适量地食用蜂蜜，有助于血液中的渗透压升高，从而把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压，避免青光眼。

3、喝茶护眼

　　青光眼应常饮，9味的瞳仁茶，可起到良好的辅助调理治疗的作用。其含有的决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等成分，具有清热、消除眼涩，增进和改善视力的作用，帮助恢复眼部调节能力，防止眼疾，缓解眼部疲劳，阻止青光眼恶性发展。

青光眼的护理常识包括：

1、平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

2、青光眼患者要注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这些对防止眼压升高都有一定的好处。

3、青光眼护理常识注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。