世界青光眼日小心ldquo沉默的
3月6日，是“世界青光眼日”。很多人认为，老人才会得青光眼。可随着电子设备的普及，年轻人患青光眼的人数日益增多。青光眼往往早期症状不明显，可一旦导致视力下降就是不！可！逆！的！你是高危人群吗？是否总是过度用眼？该如何防治？医院医院专家带你了解青光眼。
什么是青光眼？青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。
一般是由眼内压间断或持续升高而导致视神经损伤的一种眼病。
主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损。
40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，致盲率约30%。
青光眼导致的眼盲不能复明！青光眼导致的眼盲不管如何治疗都不能复明，和致盲原因第一位的白内障相比，对人类健康的影响更为严重。
但是如果早期发现，早期干预，患者是可以在有生之年保持一定的视觉功能，能够维持正常的生活和工作。青光眼具有严重致盲性的同时，也是可控的。因此了解青光眼，防治青光眼，十分必要。
青光眼的症状根据眼压升高时房角的状态，通常情况下青光眼可以分为闭角型青光眼和开角型青光眼。
开角型青光眼患者多数年龄在60岁以上，有10%~20%存在遗传因素，一般没有大发作的表现，偶有眼睛酸胀，其危害反而更大。很多患者因为没有明显症状，发现时往往已到了晚期，视功能已严重受损缺失，形成管状视野，此时已不可逆。
闭角型青光眼又分为急性和慢性两个类型。
这些人容易得青光眼老年人
糖尿病患者
高血压患者
有青光眼家族史、眼外伤、远视眼、高度近视眼等情况者
长期口服或注射糖皮质激素类药物、用含激素眼药水的人群
以上均容易引发或发展成青光眼，属于高危人群。
出现这些症状及时就医日常生活中出现眼胀痛，触摸感觉像石头一样硬，看灯光有彩虹，看实物像隔了一层磨砂玻璃，或者视野缩小，如遛狗往前看的时候，看不到脚下的狗，或者看不到我们面前的椅子，这时候应该马上就医。
如何预防青光眼？1.40岁前，每2年要进行眼睛体检，包括眼压测量和眼底检查。
2.40岁后，每年至少做一次眼科检查，早发现，早治疗。
3.保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼最主要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。
4.饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。
5.注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。
6.如果在晚上躺着看手机，可以开一盏台灯，选用手机的夜间模式阅读，并尽量使用大屏幕手机。
7.尽量少趴在桌子上睡觉。因为趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。
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