青光眼患者要注意心理健康
世界卫生组织于年公布的一份最新报告指出，全球视力受损的人数高达三亿一千多万人，其中因各种原因导致的原发性青光眼已经超过了万，成为仅次于白内障排名第二的致盲性疾病。
青光眼是一种公认的最重要的眼科心身疾病。根据DSM-IV的定义，可将原发性青光眼归为“心理因素影响的躯体情况”或“心理生理疾病”或“心身疾病”，即青光眼的发生、发展及转归与社会因素密切相关。
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青光眼患者要注意心理健康
在日常生活中，青光眼患者都有体会：如果今天心情不好，眼压可能就会高一些；如果今天心情舒畅呢，眼压可能就会控制得低一些。
这是为什么呢？
眼部疾病与精神情绪状态的相关性曾频频被提出来，而眼部的不适，尤其是眼痛与突然出现的视物模糊，很容易引起患者的情绪反应。在急性的情绪反应或焦虑状态下，全身出现心率加速、皮肤和腹腔内脏血管收缩、肾上腺素等分泌增加等，眼部表现为瞳孔扩大、眼睑裂变大、眼球突出等，这是受自主神经系统及肾上腺素等激素的作用所致。
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青光眼患者常见的错误心理
眼科医生已经观察到青光眼患者似乎比一般非青光眼患者焦虑、不安、易怒等。青光眼患者比非青光眼患者偏于忧虑、紧张、不安、抑郁、神经质、强迫性格、不乐观等，并具有难于对抗冲击，逃避或拒绝接受压力的倾向。
有些患者得知自己患青光眼后非常恐惧、悲观，认为自己得了绝症，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗，甚至产生了自暴自弃的想法；也有的患者认为这是医师吓唬自己的，根本不相信自己得了青光眼。这两种观点都是非常错误的。
因为，虽然青光眼是一种不可治愈的疾病，但它是可控制和治疗的。绝大多数的青光眼患者，通过积极的药物和手术治疗，可以使病情得到有效的控制，长久保持良好的视力；只有少数的病例控制不良，但也可以通过治疗来保存有用的视力，尽量延缓失明的时间。研究表明，精神与生理压力参与了青光眼的诱发，无论是开角型还是闭角型青光眼，眼压都受到情绪状态的影响。因此，作为青光眼患者，首先要过心理关，也就是说，要在心理上正视这一疾病。
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怎么做
青光眼患者怎样才能有一个健康的心理呢？
在日常生活中，要善于排除各种因素的干扰。学会自我调节、自我控制，保持心理健康。与周围人要和睦相处。业余时间可从事一些有益身心的文化娱乐活动，以利于促进身心健康。只有正确认识疾病，才能树立信心，并保持良好的心境。
①要注意身心健康和稳定情绪。在生活上和情绪上要适当控制，自我调节，可以通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等陶冶情操，优美的乐曲能促进分泌有益于健康的酶、激素、乙酰胆碱等，调节心血管功能，安抚神经细胞活动，平衡心理。有研究表明在轻音乐下进行的放松训练使青光眼患者眼压下降。
②要有宽广的胸怀，避免气愤争吵、情绪激动、过度疲劳、大喜大悲等不利的情况，不要因为一些生活琐事而纠缠不休，大发脾气。尤其是情绪不要急躁，要始终保持良好的心情，避免不良因素的刺激和情绪上的大起大落，减少发病的可能诱发因素。因为临床上观察到青光眼患者多为性情急躁、心胸狭窄、容易激惹的神经类型，因此，青光眼病人平时生活上的调养是非常重要的，要使自己始终处在心情舒畅，生活无忧无虑，心胸开阔及性格开朗的最佳状态。
虽然，心理治疗不能取代手术及药物治疗，但通过对青光眼患者的心理支持、疏导和宣泄，对于稳定情绪，缓解症状的确有重要的作用。
部分参考文献：
孙兴怀,阎曼妮,文雯,等.注重青光眼是一种心身疾病的诊治研究[J].眼科,,19(1):8-10.
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