看看你的手机依赖症有多严重
据调查显示，人们一天要看次手机，按普通人每天清醒16个小时计算，平均每6.5分钟就要看一眼手机。今天，小V来说说你和手机的那些事情儿~
手机依赖症的15个信号
视力模糊
手机没在身边就没有安全感
频发信息
头痛
方向感差
手机放枕边
总听见手机振动声
上厕所都带着手机
拇指病
内容列表样式
吃饭前必须先拍照晒朋友圈
与亲朋好友聚会减少
记不住电话号码
走路也在玩手机
弯腰驼背
看了以上的几个症状，如果你超过一半的症状，说明你有可能存在潜在的手机成瘾哦~那要怎么办呢？别急，小V有招教你~往下看↓↓↓
摆脱手机依赖症:1、晚上睡前设置定时开关机
给手机一点休息的时间，更给自己一个良好的睡眠环境，让第二天面对工作精神状态更加饱满。
2、走路时一定不玩手机
边走边玩手机，人不仅会忽略对周围环境的观察，更会影响走路的平衡，容易摔倒或被车撞到，特别是上下班高峰期时间。
3、关灯看手机开启夜间模式
关灯看手机时，亮屏幕于漆黑环境的对比很大，可造成调节痉挛。黑暗中瞳孔会放大，强光大量进入眼睛导致眼压上升，引发闭角型青光眼。另外，侧躺玩手机对眼球压迫非常大，关灯或光线暗时看手机调节屏幕亮度，可尝试夜间模式。
4、定期清洁手机
研究表明，手机上带有的细菌比马桶垫还要多，着不仅是因为手机经常接触外界，更主要的是我们总忽略清洁它，细菌就会在手机上堆积，定期给手机消毒有益健康。
（图文整理自网络，如侵删！）
---------END----------
赞赏
