三保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠

二、少在光线暗的环境中工作或娱乐:

青光眼如何更好的预防?青光眼是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病目前还有很多人不是很了解,那么针对这种疾病应该如何预防呢?下面一起来了解一下吧

生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安

三、保持良好的睡眠:

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉

在暗室工作的人,每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳

四、保持愉快的情绪:

综合上述:以上主要是针对青光眼如何更好的预防进行了一个简单的介绍,希望通过上述能给大家带来帮助,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康

一、避免过劳:

转载请注明：http://www.cwbqm.com/ynyyf/300.html