冬季眼部SPAensp让你的眼睛舒适
冬季寒风冷雨，很多人认为“人全身上下，唯独眼睛不怕冷”，其实这是一种误区。殊不知，眼睛也可能因为受冷，引发“眼中风”等各种问题。
小贴士
小优提醒大伙：在冬季我们不光要保养我们的身体，也要结合自身实际情况，给我们的眼睛做个SPA。
专家指出，冬季眼睛有三怕。
一怕迎风流泪。眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。所以，小优提醒，寒冷天气外出要做好眼部防护，大风天气尽量减少出行。
二怕干眼症。冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。如果出现这种情况，小优建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药：
若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。对于泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者，要根据医生的治疗方案进行治疗。与此同时，还要注意不要长时间对着电脑、电视等，时常记得要让眼睛休休假。
三怕青光眼。冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。
但也正是这一缘故，青光眼的症状往往会被忽视，更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了佳治疗时机。小优在此特别提醒，青光眼高危人群，如糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，高度近视、远视的眼病患者等，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。
小优在这里给大家推荐一款冬季护眼神器：优视佳可视养目仪（点点我哦）
这是宁波优视佳视力保健有限公司潜心研发的一款产品。
这款产品通过对眼球及眼球周边肌肉运动，促进眼部血液循环，及时清除眼部房水杂物(眼部垃圾)，可有效预防青光眼，减缓老花眼、白内障等老年常见眼病。
特别值得一提的是，这款产品有按摩和加热功能，还配有防蓝光镜片，戴上它护眼的同时，我们还可以做自己的事情，刷手机或者看书。
当然，在冬季，给眼睛“补充营养”也是必不可少的，平时我们可多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维丰富的食物。还应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻、胡萝卜等。再次适当补充富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、橘子、红枣等。
此外，我们还可以适当饮用热饮料，温暖我们的双眼。下面推荐三款防止眼干、长眼屎的去火小验方：
1、菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用。
2、决明子茶：取炒决明子6克，捣碎，沸水冲泡饮用。
3、清热明目茶：生地6克，麦冬6克，菊花3克，金银花3克，沸水冲泡后，加盖闷20分钟，待凉后饮用。
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