最新发布放假通知襄阳的下一场雪也安排上
白癜风治疗要花多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/200110/7745188.html不知不觉年就快要结束了真是感叹:"时间都去哪啦?"还没好好享受就来了不过大家别难过年最新放假通知出炉啦!
国务院办公厅关于
年部分节假日安排的通知
国办发明电〔〕27号
各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:经国务院批准,现将年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。
一、元旦:年1月1日至3日放假,共3天。
二、春节:2月11日至17日放假调休,共7天。2月7日(星期日)、2月20日(星期六)上班。
三、清明节:4月3日至5日放假调休,共3天。
四、劳动节:5月1日至5日放假调休,共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。
五、端午节:6月12日至14日放假,共3天。
六、中秋节:9月19日至21日放假调休,共3天。9月18日(星期六)上班。
七、国庆节:10月1日至7日放假调休,共7天。9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。
节假日期间,各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫等工作,遇有重大突发事件,要按规定及时报告并妥善处置,确保人民群众祥和平安度过节日假期。
国务院办公厅
年11月25日
真好又可以提前安排起来了大家是不是开始期待明年的假期啦!除了期待下一个假期最新天气变化你也要知道未来几日雪还会来吗?接着往下看今天到明天受高空平直西风气流控制我市上空云系较多在经过猛烈地降温后气温有了回升的希望白天高温可回升至9~10℃但低温依然只有2~3℃朋友们千万别急着减衣服慢慢接受冬天“突如其来”的事实吧到了下周日又一波雨转雨夹雪要来这一次的雪会有多大呢?一起期待一下
冬天是四季养生重中之重天气寒冷,容易引发或加重疾病尤其是心脑血管病下面小编就为大家介绍几点冬季养生小常识:1、进补
冬季养生应注重补肾,但补也要因人因地因时而异,一般阳气偏虚的人,可选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜生冷又不宜食燥热的人,可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。2、护脚
冬季健脚即健身。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位,脚上的穴位多,护脚同时护住身。3、多喝水有人认为冬季来了,活动减少,一般不会感到口渴,因此不太需要喝水,这是错误的。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养,一般每日补水应不少于~毫升,才能保证人体正常的新陈代谢。
4、适当出点汗冬季养生应祛寒就温,预防寒冷侵袭是非常必要的。冬季属阴,养生要适当动筋骨,出点汗,才能强身体,切不可暴暖出大汗。
5、防病冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,加剧溃疡病、风湿病、青光眼等病症状,严重时还会诱发心肌梗死、中风的发生,因此,应注意防寒保暖,还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。最后小编再次提醒各位小伙伴提前安排好工作生活外岀佩戴口罩、做好防护千万不要感冒哦~
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