奶酪陷阱看到急性青光眼别再做低头族
昨天，医院眼科紧急收治一名0岁的青光眼姑娘。
从前天开始，她就觉得头痛，眼睛胀痛。以为是疲劳，没想到是青光眼发作。
专家仔细一问，姑娘上周末连看18集韩剧，这就导致了青光眼发作。
医生介绍，姑娘上周末用平板电脑看《奶酪陷阱》，一口气看了16集，之后又看了《太阳的后裔》集，然后就等着更新，除了吃饭就是看电视。
晚上睡觉时眼睛不舒服，头还疼。一觉醒来，情况严重了，眼睛胀痛，还有点恶心怕光。
专家说，如果本身有患病基础，又喜欢长期在暗光下看手机，就会导致青光眼急性发作。
▲提醒
青光眼是我国排第一位的不可逆致盲性眼病。它是眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼睛就像蓄水池，长期水压变化，就要出问题了。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至可能导致失明。
▲症状
青光眼病通常只影响到一只眼睛，但另一只眼极易随之患病。发作时间常常在晚间。急性青光眼发作时视线一片模糊，会在灯光外围看到光晕，角膜开始显雾，此时眼睛常会发红、疼痛。
当急性青光眼完全发作时，患者头内及眼内会感觉到剧痛，症状持续不退并开始恶化，呕吐、虚脱的症状随之而来。角膜会显得更加朦胧不清，有时甚至会呈现灰黯及颗粒状。同时，眼球会异常疼痛，感觉到已经发胀变硬。
所以抬起头来
不要再做低头族了！
不要再做低头族了！
不要再做低头族了！
但是有时候为了工作不得已长期面对手机、电脑，小编就告诉几个方法，希望能够帮助大家！
针对眼睛的解决办法：不要长时间一直全神贯注。玩半小时，就应该让眼睛得到休息。
最好的方法是：
1.眺望远方。
.双手互相搓热后捂住眼睛。
3.自己轻轻按摩眼眶。
4.如果有条件，坚持每天热敷眼睛。
切记不要长期用滴眼液。
针对颈椎的方法：颈椎的活动方法，切记千万不要使劲摇晃头来缓解颈椎，这样只会让颈椎更严重。更不要使劲捶打颈椎，这些不良的动作都会直接伤害到颈椎，而不是缓解。
最好的方法是：
1.双手轻轻按摩脖子后方，捏就可以。
.头部先缓慢的朝左歪，随后向反方向歪。
3.双手按住头部，轻且缓慢的向下按，按到适宜位置，多次重复。
4.同样用热敷的方法，在有条件的情况下，热敷一下颈椎，也会缓解。
综合来源：中国宁波网、百度
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