午休趴着睡容易造成近视和青光眼
点击上面蓝字 眼球受外界压迫会出现切实危害,不过,趴着睡很难引发高度近视。事实上,一般人午休时间较短,也不会始终一个姿势不变,但是我们也要提前预防。专家建议,最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧,时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅,不妨带个U形枕,午休时垫在脖子上,靠着椅背睡觉,不仅让眼睛,还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。
青少年儿童近视、远视、弱视、散光,就到凌视!!
凌视训练法:是一种纯物理训练法,矫正训练全过程不接触眼球、不打针、不用药、不手术、无痛苦、无风险、见效快,在视力恢复后提供科学有效的防止反弹措施。
18岁以下度以内的患者根据各自的视力情况和身体素质,按要求进行一定的矫正训练,视力都可以实现提高,让更多孩子视力恢复到1.0及以上,让视界更加光明。