科普丨敢不把眼睛当回事青光眼要放大招了
青光眼！大家不陌生对不对是不是从来没想过会发生在自己身上？是不是还心存侥幸？但是！但是！但是！重要的事说三遍！平时的一些用眼坏习惯就可能会让你患上青光眼！青光眼是什么？青光眼又被称为“沉默的小偷”，悄悄偷去了很多人的光明，带来了黑暗。中华医学会眼科学分会常委袁教授说，预计到年，全世界将有万、我国将有万青光眼患者。目前国际上青光眼的未诊断率为50%，而我国达90%，也就是说我国有高达90%的青光眼患者并不知道自己患有青光眼。据了解，青光眼是一种终身进展、不可逆性的致盲性眼病，是第二位致盲因素，全球因青光眼引起双目失明者占盲人总数50%。我国青光眼发病率在一般人群中是0.68%，随着年龄的增长发病率逐渐增高，40岁以上人群发病率超过2%，而65岁以上则达4%至7%。诊治青光眼早期有“症”可循青光眼疾病早期大多数还是有“症”可循的，可以根据以下的症状提示，做到早发现、早治疗。一、刚出生的婴儿，如果发现黑眼珠特别大，医院排除先天性青光眼的隐患;青少年如果遇到近视急剧加深，一些中年人忽然出现近视或视力模糊、眼睛胀痛，甚至视野中出现暗区，都可能是青光眼的表现，都要及时接受眼部检查;一些中年以上妇女，如果出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊或者出现虹视，可能就是急性青光眼发作的表现，医院进行紧急处理。二、40岁以上的人每年最好做一次正规的眼部检查。青光眼家族史、高度近视、高眼压、眼底出血、糖尿病和高血压等都是导致青光眼的危险因素，这些人群应该被列为可疑对象，定期接受眼部检查。由于青光眼是一种终身疾病，目前还不能根治，唯有根据疾病的不同情况选择合适的药物、激光或手术治疗。对于多数早期青光眼患者而言，药物治疗是有效而实用的，而对于那些药物控制不良的患者，及时的激光或者手术治疗常可获得成功。虽然青光眼造成的视力和视野损伤不可逆转，但青光眼患者只要被早期发现、合理治疗，绝大多数是能终生保持一定视功能的。Tips青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，所以需要保持心情舒畅，避免情绪过度波动；在生活方面，则需要起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过—ml，一次性饮水最好不得超过ml。在用眼方面需要注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼；有一些上了年纪的女性在闭经期、绝经期、以及痛经可使眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。END
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