近视加重青光眼手机脖低头的危害究竟有
说起手机，“低头族”这个称号已经成为了有手机朋友的代号，而因为看手机，20岁男子换上脑萎缩，女子因看手机掉入井坑等新闻业屡见不鲜，我们对于手机的依赖程度越来越高，随之带来的问题也越来越大，那么，电视机前的大家，你是低头一族吗？
太原市民：
您算过没，自己一天看手机的时间有多长？
就是晚上看，其他时间也不看，我一般看到一点差不多就睡觉了
晚上大概有多长时间？
回去两三个小时吧
就一直盯着看是吗？
嗯。
不只是成人
小孩都在玩
家长不让看了
小朋友还哭闹
不论哪个年龄段，甚至是学龄前的儿童，都把看手机当成了生活中的必需品，在记者的采访中，很多人也表示，自己在看完手机后，眼睛和颈椎都感到很不舒服。
颈椎怎么个不舒服？
酸，有点痛这种
您觉得这和看手机有关系吗？
关系挺大，但是现在手机离不了手。
截止年6月
中国手机网民规模已达到6.56亿
而根据英国《每日邮报》的信息显示，
在非睡眠时间
人均每四分钟就要查看一次手机
而由此带来的各种身体问题
医院就诊人数火爆
医院眼科主任医师武耀红
你刚才看到我们诊上那么多的病人，每次门诊的病人里头总有相当一部分病人是因为使用手机或者电脑带来的眼睛不舒服。
医院眼科主任医师武耀红
可以引起视疲劳，长期使用眼睛会很疲劳，第二呢可以使孩子的近视加深，那么第三呢对一些有青光眼基础的可能会诱发或者加重青光眼的发展，造成不可逆的损伤，但是最主要的还是他对造成的是视疲劳，干眼近视眼的加重，以及诱发青光眼这些方面。
有人戏称
人类进化史可能会这样
长期看手机的危害：
1.头部——增加患脑瘤风险
2.眼睛——频繁接听手机易患白内障
3.骨头——手机辐射或致骨质疏松
4.皮肤——或致“手机皮肤炎”
5.精子——手机可杀死三成精子
6.影响睡眠——降低睡眠能力
7.影响工作——降低创造力，影响效率
眼科专家建议，连续看手机时间最好不要超过40分钟，并且，要让眼睛阶段性的休息。
长期低头看手机危害更大
除了眼睛
长期盯着手机看
也会对人的颈椎造成很大的伤害
医院康复科主治医师段建刚：
看手机引起来颈椎问题，确实在门诊是越来越多了，颈椎病我们分的好多型，除了颈型颈椎病好发于青壮年外，基本上都是好发于中老年，但是从目前看到的话有这个年轻化的趋势，在门诊看的话有许多上学的学生，刚上班的单身青年。针对这有个新的名词，是欧洲脊柱协会提出来的，叫手机脖。
他建议手机一族
连续看手机20分钟后要起来活动活动身体
医院康复科主治医师段建刚：
双手抱头，这个动作，头往后伸，双手去对抗它，这个是静力性收缩，我们提倡做静力性收缩，不提倡大幅度的低头和后仰这个动作。
不做“低头族”
远离“手机脖”
放下手机
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