寒假倒计时，如何防止孩子近视度数激增
跨年以后，寒假也开始进入倒计时。每年寒假，少了学校的束缚，很多孩子在家，长时间玩手机、电脑等，很容易引发近视，或者导致近视加深。假期马上开始，家长要帮助孩子一起做好保护眼睛的“功课”，迎接寒假的到来。
家长们该如何做好这份“功课”呢？看眼科医生如何解答关于孩子视力的问题？
1.控制孩子接触电子产品时间电子产品色彩明亮鲜艳，视觉刺激比较强烈。近距离、长时间使用这些电子产品，对孩子视力发育不利。孩子眼球长时间不断地注视、调整，时间一长容易导致近视。有时还会因为长时间紧盯屏幕导致干眼症发生。因此，使用电子产品的时间应控制好，建议使用时间为20分钟左右，就应该远眺放松眼睛。
2.增加户外活动研究显示，每天户外运动两个小时，一周户外运动10小时，能有效预防青少年近视，使近视发生率降低10%。太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面，光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺也能抑制近视的发生发展。
3.观察孩子异常表现，医院检查如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近，或频繁眨眼等问题时，需尽快医院进行视力检查。
事实上，专家建议，孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。每个孩子都是天生的“远视眼”，随着年龄的增大，加上近距离用眼习惯的养成，慢慢的从“远视眼”发展成为“近视眼”。因此早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查，能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗，有效预防近视的发生和发展。
选择爱尔验配角膜塑形镜的6大理由
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4、21项全面检查配置国际尖端检查设备，21项检查流程保障验配安全、舒适。
5、专业的眼科医生杨积文博士硕士生导师
医院视光中心主任
医院集团视光与小儿眼科事业部副总监
中国女医师协会视光专业委员会常务委员
全国角膜塑形镜安全监控委员会副主任委员
国际角膜接触镜学会亚洲分会中国区技术委员会委员
国际角膜塑形镜学会资深会员(FIAO)
中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员
国际角膜接触镜教育者学会会员
辽宁省医学会眼科分会斜视与小儿眼科学组委员
5年在中国医科大学斜视与小儿眼科专业获硕士学位，8中国医科大学获视光博士学位。主要从事临床工作及研究，擅长：斜视、弱视及屈光不正（近视、远视、散光）的诊断及治疗，完成斜视手术近万例，包括垂直斜视及旋转斜视矫正等复杂斜视矫正术，为近万例近视眼患者验配角膜塑形镜及RGP。
中南大学爱尔眼科学院硕士生导师，辽宁医学院硕士生导师。完成2项省课题，1项市课题，4项卫生局课题研究。获2项沈阳新技术奖，1项科技成果奖。参医院斜视专业诊疗标准。在国际及国内期刊发表论文二十余篇。先后到日本，美国，韩国学术交流。多次在国内外学术会议发言。
作为国际角膜接触镜学会亚洲分会中国区技术委员会委员，年在国内承办角膜接触镜初级培训班，年承办国内第一个角膜接触镜提高班，培养了大批角膜接触镜验配人员。
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依托医院的优势，共享专家资源，葫芦岛青少年儿童足不出市看名医。1月17日，国际近视防控专家、青少年儿童近视防控专家、视光博士杨积文教授亲临葫芦岛医院坐诊，限时开通了青少年儿童斜视、弱视、屈光不正（近视、远视、散光）专家门诊.
葫芦岛医院依托医院的优势，共享专家资源，为节省葫芦岛患者到沈阳爱尔眼科咨询看诊及长时间等待专家挂号，集团专家定期亲临葫芦岛医院会诊,进行斜视、弱视、及屈光不正（近视、远视、散光）、白内障、青光眼等综合性眼科疾病的诊断和治疗。
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