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1、憋气 深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒、60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差。
2、吹气 深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降，可能存在气道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。
二、心功能检查1、原地小跑一会儿（感到微微气喘即可），脉搏增快到每分钟－次。停止活动后，在5-6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如8分钟恢复，说明心功能较差；超过8分钟则心功能有问题。
2、爬楼梯 中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快，有些气喘，但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来，休息20－30分钟后仍感到气急、呼吸困难，甚至心跳越来越快，则心功能明显下降。
三、动脉硬化检查坐位前屈，坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝上，腰部前弯，手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾，或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适，说明动脉已硬化。做以上动作时动脉血管壁受到牵拉，如血管壁硬化则会产生不适。四、糖尿病检查单侧眼睑下垂，中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。长期慢性的高血糖可引起机体的代谢紊乱，从而导致糖尿病微血管病变，引起单侧眼睑下垂。患侧眼眶上区疼痛，有时看东西重影。五、青光眼检查观察瞳孔，瞳孔正常直径为2－5毫米，圆形。瞳孔呈椭圆形多是青光眼的表现。当青光眼患者眼压增高时，动脉血管的末梢缺血最明显，所以上下方虹膜缺血最早、最重，虹膜缺血性萎缩就明显些，导致瞳孔呈垂直椭圆形。六、肾病检查查尿蛋白取毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5－10滴白醋，并再次加热，如浑浊消失表示正常，如浑浊不消失则为蛋白尿，应引起警惕。
七、血液黏稠检查看舌头，对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；如果不仅发紫还有紫色斑点，则血液黏稠度过高，并已出现循环不良和淤血。
八、骨质疏松检查测中指间距，两手向两侧水平伸直，测量两手中指指尖之间的直线距离，然后再测量身高。如果身高比两指间的距离少，说明骨质疏松和骨密度减少。身高比指尖距离少2－3厘米者，照X线相片可显示为明显的骨质疏松。九、腰椎间盘突出检查挺腹伸腰仰卧，两手置于体侧，以枕部及两足跟为着力点，将腹部向上抬起，保持上述体位并深吸气憋10－20秒，憋至面色潮红，如感到腰痛及下肢放射痛，说明腰椎间盘突出。这项测试是通过增加腹内压力使腰部椎管内压力增大，如腰椎间盘突出引起神经根病变，就会引发腰部及下肢疼痛。十、骶髂关节检查?盘腿试验，又称“4”字试验，仰卧，将一只脚向内弯曲放在另一侧伸直的大腿上。请家人一手按住对侧胯骨，另一手将屈曲的膝部往下压，若臀部出现疼痛说明骶髂关节有病变。骶髂关节疾病是产生腰腿痛的常见原因之一，特别是老人腰腿痛多由此引发。洪门医宗多功能康复理疗床
“洪门医宗”康复理疗床原理和功能
本产品是集生物电、体控电、微电疗、电针灸、脑场音乐、真空负压和热疗于一体的新型高科技理疗设备，充分利用当前最有效的几种物理疗法的特点和长处（刮痧、拔罐、人工针灸、走罐、电疗、热疗）等，使多种理疗方法集于床体身上，使用方法简单，操作方便，效果明显，为广大从事亚健康调理、疾病康复、疗养的工作者提供了一套更加完整的理疗设备。
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2.拉筋牵引稳定，整骨正骨强效。
3.浸泡药物熏蒸，直指患处、见效快。
4.微电体控，打通淤堵、促进血液循环、促使破损毛细血管末梢修复。复原被压迫的经络，挖掘与发动有益菌细胞生成。
5.温经疗法、电针灸疗法：它代替了传统针灸，解决了初级学员难懂、难学、难找穴位三难问题。
6.音乐疗法，脑场疗法：引导全身血液重新组合一次，潜意识中促使免疫细胞萌发重组壮大，吞噬癌变细胞。
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8、调理女性乳房疾病：乳腺增生、乳腺癌、乳房下垂、乳房松弛、乳房评级偏小等功效。
9.调理男性功能：功能性萎缩、前列腺、阳痿、硬而不坚、阳具短小等疾病有特殊的功效。
10.对人体器官有定型定性之功效、包括五脏六腑、奇经八脉、皮下组织、皮层组织、细胞组织、神经与经络、毛细血管末梢组织尤其是唤醒、修复、再生之功效。
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