早春三月，教你如何开启神清气爽的新生活
早春三月，草长莺飞。新的一年已经开启，挥别过往的尘埃，我们迎向春日里明媚的阳光。在万物复苏，欣欣向荣的时候，我们自身也需要卸下身体和心灵的担子，选择轻装前行，轻盈上路。所以那就来参加一心禅瑜伽辟谷养生排毒营吧，让我们通过瑜伽和辟谷，开启新年新的生活！
什么是辟谷
辟谷是通过切断食物的摄入，让身体的五脏六腑得以调整和休息，激活人体自身的机能，来达到养生保健的目的。辟谷是最古老的自然疗法之一，是调理情绪和健康的有效办法。
我们为什么要进行辟谷呢？
在10年前、20年前、30以前国家没有这么多工业污染，没有这么多农药化肥，没有这么多激素抗生素的时候，不常见的疾病和没有的疾病，高血压、糖尿病、冠心病偏头痛、脂肪肝、通风、不孕不育、失眠、记忆力下降、癌症、白血病等疾病越来越普遍和趋势越来越年轻化。在30年前听到有一个癌症病人那简直就是天大的新闻，而现我们认识的人当中或多或少都能听到这样的声音“XXX去检查身体、查出来是XXX癌……”、“我身边XXX朋友，去医院检查患上了XXX肿瘤……”。这些除了环境污染以外，更多的是我们不良的生活以及饮食习惯给造成了这样或那样的问题，据研究我们每个成年人每个人的体内都有4到6公斤的毒素，它会增加我们的疾病、加速我们的衰老。
所以我们要采用辟谷这种安全有效的方法来清理我们的毒素。
辟谷有什么好处呢？
据联合国卫生组织通过调研发现，世界上排名前五位的养生方法是：静坐、辟谷、太极、瑜伽、素食。而这所有的内容，在一心禅瑜伽辟谷排毒养生营中，都有所包括。
而辟谷是行之有效的自然排毒疗法。辟谷可以延缓衰老、可以让您的皮肤更加通透有光泽。也可以瘦身、增强记忆力、开发潜能增加灵性修为等……
第二次世界大战期间，关在集中营中的俘虏大多数时间都没饭吃，常常处于饥饿状态，但这些战俘原有的疾病都消失了，据此，科学家不断地研究为什么会发生这种现象，就在年日本的科学家大隅良典通过发现细胞自噬机制，获得了诺贝尔生物学或医学奖，自噬机制是指当人体处于辟谷状态时，细胞会自我消化细胞内的垃圾和致病菌来产生能量，所以辟谷能够让身体自我清洁，从而达到疗愈疾病的目的。
科学家通过老鼠和兔子做实验，也发现他们吃很少量的食物比其它的老鼠和兔子的寿命更长。
有很多人通过辟谷，他们的喉炎、风湿、白内障、青光眼、视力减退、声带息肉、鼻炎、黑斑、色斑、扁平疣、红疹、干癣、湿疹、肝癌、肝炎、酒精中毒、心脏病、心脏麻痹、肺病、气管炎、气喘、肾脏病、胃病、肠癌、胃酸过多、肥胖症、糖尿病、脑溢血、半身不遂、中风、骨疽、子宫类疾病、头痛、头晕、关节痛、脊椎神经痛、癫痫、抑郁症、狂躁症这些疾病都得到很明显的改善。
辟谷的饥饿感，不知能否坚持？
请完全放心。在瑜伽辟谷养生营中并不是完全不吃，而是会补充当季水果的新鲜有机果汁，配合酵素，并且道家养生功里面说过：精满不思欲、气满不思食、神满不思睡。就是说精神饱满的时候就不会去想欲望，精气充足的时候就不会觉得饥饿，神思饱满的时候就不会想睡觉。并且在瑜伽辟谷养生营中，老师也会在课程中会教到我们食气之法，让学员的能量得以补充。而食气的方法，也符合道家中所说的“食气者寿”。
一心禅瑜辟谷排毒养生营课程
包括有：静坐冥想、辟谷、瑜伽体位法、太极禅、无极养生、灵性舞蹈—Kiirtan、高士基（Kaoshikii)、勇士舞（Tandava)、梵咒颂唱等。
这些课程会带给我们的好处
灵性舞蹈Kiirtan灵性舞蹈是密宗瑜伽所特有的一种舞蹈-Kiirtan，通过舞蹈可以按摩我们的松果体，能够平衡我们身体的腺体的分泌，能够很好帮助我们开启身、心、灵的妙方。
几乎每个人刚开始修习瑜伽的时候静坐都会面临两大困难：一是因盘腿而引起的疼痛，二是无法控制浮荡不定的心灵。
密宗瑜伽的修行者很早便发现了这些困难，并找到了极佳的解决方法，是一种唱颂着优美的梵咒跳舞，让人从最轻松快乐的唱歌跳舞中快速的进入心灵的深处，体验到永恒的爱无处不在。
心灵之舞（Kaoshikii）密宗瑜伽特有的舞蹈Kaoshikii(高士基）来自梵文kos`a`(造化势能），意指心理的外壳或层次。
高士基（Kaoshikii)能够强化五脏六腑，治疗22种疾病：消化不良、体内酸性过多、痔疮、糖尿病、身体虚弱、癌症、胃溃疡、风湿、肺结核、性无能、血压过低、心脏病、梦遗、听力障碍、盲肠炎、麻风病、肥胖症、不孕症、痛经、月经过多、月经过少、妇女无经，（帮助妇女生产）；对肝脏疾病有特别的疗效。
勇士舞密宗瑜伽中特有的勇士舞是由多年前希瓦（Shiva)创造，它涵盖了身、心、灵三个层面，勇士舞来自梵文的Ta`ndu意只跳跃，不适合饭后和女子跳。
勇士舞具有强化男性特征的效果，会使肾上腺分泌激素刺激睾丸分泌雄性荷尔蒙，让男性身体更强壮，肌肉更发达，骨骼更强健。可减少罹患心脏病、高血压、肺部萎缩的可能性，培养男子汉乞丐。
跳勇士舞能够带来心智清明与内心宁静的感觉，能够把负能量波转化，克服恐惧和死亡，强化心轮，赋予全身系统的活力，带来健康和长寿。
瑜伽体式法（Asana）瑜伽体位法可以让我们在身体方面：健康、长寿、美容朔身、治病疗愈；心智方面：心理健康、快乐阳光、消除负面情绪、治愈心理疾病；在灵性方面：提升智慧、提升灵性能量、扩展心灵、得到无限的爱；在心智方面：增强记忆力、集中力。
瑜伽辟谷禅修营的老师
Ac.Cittarainjananda老师
出身韩国佛教世家，美国Maryland大学经济学博士，曾任韩国国立硏究所(韩国保健社会硏究院)首席硏究员，韩国圣公会大学校硏究敎授。在20多年前老师成为瑜伽行者，潜心修持印度最为古老和正统的密宗瑜伽。获得瑜伽士(梵语称Acarya)资格，印度大学自然疗法(Naturopathy)资格，深谙佛教/道家/印度古老瑜伽哲学，研究指导教授瑜伽哲学和断食/瑜伽体位法，亲自传授瑜伽冥想静坐法。曾于印度，东南亚和欧洲等多地进行静修。并游历欧洲，亚洲和美洲多国，指导并启蒙了无数人走上身心灵的探索之路。近几年时间，老师遍游中国大陆，在北京、上海、深圳、广州、武汉、呼和浩特、青岛、成都、重庆等地成功举办多个断食营和禅修营，帮助受身心困扰的人们调整身体健康，疗愈伤害和启迪心灵。
著书:《资本主义的终末》(),《地域共同体中心的经济体制》()
合著：《如何無執著的活在世間》（）
译著:《后资本主义的新经济体制》(AfterCapitalism;)
为了你的健康和幸福快来报名吧！
活动须知
时间：3月1日—3月21日。
费用：为了让更多的人健康起来，在辟谷排毒之后的复食期间，还会教授大家健康的饮食方法，整个断食期间食宿费用全包。
七天原价：元。圣诞尊享价元，元旦尊享价元。
14天原价：元。圣诞尊享价元，元旦尊享价元。
21天原价：元。圣诞尊享价元，元旦尊享价元。
